Personal Training (PT)
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Die klassische und effektivste Variante, um deine Ziele zu erreichen!
Du musst dich um nichts kümmern, außer dass du zuhause bist, wenn ich komme oder du deinen Termin im Studio mit mir einhältst.
Ich habe deinen ganzen Trainingsplan dabei und sorge dafür, dass jedes Training zu 100% zielgerichtet abläuft.
Zudem besteht keine Gefahr, dass du das Training ohne Grund verschiebst oder ganz ausfallen lässt, denn ich werde da sein.
Bei dir zuhause, outdoor oder in einem Studio.
Betreuungsleistungen
Abnehm
Coaching
Mein Angebot für Abnehm-Coaching bietet dir maßgeschneiderte Lösungen, um deine Gewichtsziele endlich zu erreichen.
Wir richten alle Maßnahmen an deinen persönlichen Ressourcen aus, um individuell abgestimmte Ernährungs- und bei Bedarf auch Trainingspläne zu entwickeln.
Profitiere von meiner Erfahrung als Trainer und eigener Gewichtsreduktion von 25kg. Starte noch heute und erlebe, wie einfach und effektiv Abnehmen sein kann!
Online & vor Ort.
Kraft- und Muskelaufbau
Coaching
Du möchtest Kraft und Fitness für eine bessere Leistungsfähigkeit im Alltag oder als Prävention fürs Alter aufbauen?
Oder möchtest du endlich einen muskulösen und definierten Körper haben?
Dann unterstütze ich dich mit dem richtigen Training und Coaching, damit du unter meiner Anleitung an dein Ziel gelangst.
Ich zeige dir die richtige Umsetzung für dein Training und passe die Ernährungsempfehlungen an deine Ziele an.
Online & vor Ort.
Inklusivleistungen (PT)
Körperanalyse
Jeder PT-Kunde erhält von mir mit regelmäßigen Körpermessungen einen Überblick über seinen Fortschritt. Dabei ermitteln wir Körperfett, Muskelmasse, BMI, Gewicht und weitere Werte.
Personal Trainer App
Jeder PT- & Coaching-Kunde erhält von mir einen Zugang zu meiner Personal Trainer App "Body Control". Hier sind dein Trainingsplan, optional zusätzliche Challenges, ein direkter Chat zu mir und ein Tool zum Ernährungstracken hinterlegt. Auch der Fortschritt von Kraft und Körpermaße kann über die App getrackt werden.
Equipment fürs Training
Als mobiler Personal Trainer bin ich für (fast) jede Art des Trainings ausgestattet. Trainieren wir bei dir oder an einem anderen Ort außerhalb von Trainingsräumen, brauchst du dich trotzdem um nichts zu kümmern.
Du hast ein Homegym und möchtest das nutzen? Kein Problem, ich kann mit jeder Art Equipment arbeiten.
Dein Trainer Alex
- MA Prävention & Gesundheitsmanagement
- über 10 Jahre Branchenerfahrung
- verschiedene Trainerlizenzen
Kontakt:
Telefon: 0176/ 550 778 86
Mail: info@alexhawlik.de
© Alexander Hawlik - Impressum - Datenschutz - Newsletter - Kontakt
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